A redução significativa na quantia de casos e mortes pela Covid-19 junto ao aumento na quantia de pessoas vacinadas representam uma segurança maior para a retomada de muitas atividades da sua rotina.
Contudo, é importante considerar que o vírus ainda está em circulação e que devemos ter alguns cuidados até que a pandemia realmente esteja afastada do nosso dia a dia.
Preparamos algumas dicas para te ajudar a retomar a sua vida social com mais segurança para a sua saúde:
- Fique atento as datas e não deixe de tomar a sua vacina, inclusive as doses de reforço;
- Aguarde 14 dias após a última dose do seu ciclo vacinal para voltar com as atividades mais seguras;
- Não deixe de usar máscaras da forma correta, principalmente em lugares fechados ou com muita gente;
- Se em sua casa há idosos ou pessoas com a imunidade comprometida, tenha mais precauções para não se expor desnecessariamente;
- Ao tossir e espirrar, cubra boca e nariz para não disseminar as gotículas;
- O costume de higienização das mãos ainda é recomendado;
- Se tiver sintomas gripais, evite frequentar lugares com mais pessoas;
- Opte por encontros em locais abertos e bem ventilados;
- Não participe ainda de locais com superlotações ou que precise ficar perto de muita gente durante muito tempo;
- Para escolha de um restaurante ou bar, opte sempre por aquele com menor movimento ou com bons distanciamentos entre as mesas;
- Se for promover encontros com comida, proporcione que as conversas sejam em ambientes mais arejados e fora da mesa, quando se sentarem para comer, como estará sem máscara, deixe as cadeiras longe uma da outra e evite conversas;
- Se o encontro for em lugar fechado, certifique de abrir janelas e portas para deixar o ar circular;
- Busque frequentar seus lugares preferidos em horários fora do pico de frequência.
A sua vida social precisa voltar, isto também fará bem a sua saúde e bem-estar, mas lembre-se de retomar suas atividades com segurança, pela sua saúde e das pessoas que você ama.
