Agosto é o mês dedicado à conscientização sobre a importância do aleitamento materno, motivo pelo qual é conhecido como Agosto Dourado. O “dourado” faz referência à qualidade “ouro” do leite materno, considerado o alimento completo e ideal para o crescimento e desenvolvimento infantil.
A Importância do Aleitamento Materno Segundo a OMS e a UNICEF
A Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF) afirmam que a amamentação exclusiva até o sexto mês de vida do bebê tem contribuído significativamente para a queda das taxas de mortalidade infantil nas últimas décadas. Por que isso acontece? A resposta está nos ricos nutrientes presentes no leite materno.
Benefícios do Aleitamento Materno para Mãe e Bebê
O leite materno é uma fonte incomparável de nutrientes, todos necessários para suprir as demandas nutricionais da criança. Além disso, é rico em anticorpos, proporcionando ao bebê proteção contra diversas doenças, como infecções respiratórias e diarreia.
O aleitamento materno também diminui o risco de alergia, hipertensão, diabetes, obesidade e hipercolesterolemia, contribui para o desenvolvimento cognitivo e a saúde bucal da criança. Para a mãe, amamentar é uma forma eficaz de prevenção contra o câncer de mama.
Além dos benefícios para a saúde, amamentar reduz custos financeiros, promove um forte vínculo afetivo entre mãe e filho e melhora a qualidade de vida de ambos.
Como Facilitar a Experiência da Amamentação?
Sabemos que a amamentação pode ser um desafio para muitas mulheres. Por isso, listamos algumas dicas para tornar essa experiência mais leve:
- Busque uma rede de apoio: Ter pessoas ao seu lado durante este período, seja o companheiro, a mãe, a sogra ou amigos, é fundamental para auxiliar neste momento.
- Prepare-se para a amamentação: Procure o auxílio de profissionais que possam orientar sobre os aspectos da lactação.
- Participe de grupos: Grupos de gestantes, puérperas ou amamentação podem ser espaços de troca de experiências e esclarecimento de dúvidas.
- Conheça seu corpo: Durante a gestação, familiarize-se com as mudanças do seu corpo, inclusive o preparo das mamas para a amamentação.
- Crie um ambiente acolhedor: Um espaço tranquilo e confortável torna o momento da amamentação mais prazeroso e cheio de amor.
Aleitamento Materno e a Introdução Alimentar
Segundo a OMS, o leite materno deve ser o alimento exclusivo do bebê até os 6 meses de idade, sendo complementado com outros alimentos após essa fase, conforme orientação pediátrica na introdução alimentar.
Lembre-se, caso a amamentação não seja possível, busque apoio profissional para lidar com essa situação. A amamentação não define o vínculo com seu filho nem suas habilidades e capacidades como mãe. O amor que você sente pelo seu filho é imensurável e vai muito além da amamentação.
Matéria desenvolvida em agosto/2023 com contribuição da colaboradora da Santa Casa de Misericórdia de Itapira: Enfermeira Jenniffer Bassi Macedo – Coren SP 679413
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